Tips: Cara Meniruskan Pipi~

Hai Readers!! ^^

Punya masalah sama pipi tembem?? Mau menghilangkan julukan 'tembem' buat kamu?? Caranya GAMPANG!! ^^ Tinggal ikutin step dibawah ini, terus dijamin pipi kalian bakal tirus deh!! wkwkwk xD
Ini Diaa!!~

1. Makanan diet sehat: Hindarilah mengkonsumsi makanan junk food, makanan siap saji/instant, atau yang bersodium tinggi, dan makanan berkadar gula tinggi. Akan lebih bagus jika melakukan diet kalori secara sehat, dimana efeknya akan terasa pada seluruh anggota tubuh readers.
2. Berolahraga: Selain diet, readers juga perlu untu melakukan olah raga, khususnya untuk melatih kerja jantung. Lakukan olah raga setidaknya 30 menit, 4 hari dalam satu minggu.
3. Minum air 2 liter per hari: Pipi yang tembem biasanya diperburuk oleh retensi sodium, sehingga dengan mengkonsumsi air dalam jumlah yang relatif banyak akan mecairkan retensi sodium tersebut, sehingga pipi tidak hanya kurus tapi juga lebih segar dan fresh.
4. Pemijatan Pipi. Pijatlah pipi selama 2-3 menit per hari secara pelan-pelan, hal ini agar sirkulasi aliran darah di daerah pipi menjadi lancar, teratur dan baik. 
5. Isap pipi sambil menghadap ke atas langit. Tutup mulut readers sambil menghisap pipi dengan posisi menghadap keatas (langit), Ini adalah bagian dari senam muka yang akan membantu otot pipi  agar lebih lentur
6. Gerakan lidah. Gerakkanlah lidah readers ke atas dan ke bawah di bagian pipi dalam. Ulang selama 5 kali dalam 10 detik. 
7. Perbanyak senyum. Banyak tersenyum dapat mengakibatkan otot-otot didaerah pipi akan lebih elastis dan flexibel. Maka perbanyaklah senyum agar otot-otot dimuka rileks sehingga syaraf para readers tidak tegang.

Ok! Readers, cukup sekian~ Aku harap semoga bermanfaat yaa~ Semoga bisa 'melangsingkan' pipi readers yang tembem. *aku juga punya masalah kaya gini, makanya aku bagi tipsnya buat readers sekalian~ Hahahaha..

Ya udah deh, tunggu postingan yang lain ya~ ^^

*Referensi: http://www.blogmamen.com/2012/03/6-cara-mengecilkan-menguruskan-pipi.html